銭湯の脱衣所等を利用して介護予防につながる簡単な体操やレクリエーションを行います。
◆対象者： 区内在住のおおむね65歳以上の方 各銭湯10～15名程度（先着順）
◆持ち物： 飲み物（水分補給のため）
◆実施内容：「初めての健美操」「はつらつ体操」「ストレッチ」「脳トレ」等を行っています
※マスクの着用・自宅での検温・ふれあい銭湯前後の手洗いをお願いします。
※台風、降雪などの悪天候により、事業が中止になる場合があります。
※参加費無料
住所：東立石2-21-16
開催日時：2026年5月12日（火） 13:15～14:15
【心と体で楽しむ音楽療法】
歌や簡単な楽器に触れて音楽を楽しむ
住所：東四つ木3-45-7
開催日時：2026年5月14日（木） 14:30～15:30
【やさしい音楽体操】
音楽とやさしい運動を組み合わせたエクササイズ
住所：亀有2-5-7
開催日時：2026年5月19日（火） 13:30～14:30
【楽しく身体を動かし、ゆる～く筋トレストレッチ】
手遊び、音楽に合わせた筋トレストレッチ、ゲームなど
住所：東堀切3-27-9
開催日時：2026年5月20日（水） 14:00～15:00
【ふらっと健美操】
ツボや呼吸を意識して行う座ってできる全身運動
住所：高砂8-15-12
開催日時：2026年5月21日（木） 14:30～15:30
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：立石2-19-6
開催日時：2026年5月15日（金） 13:30～14:30
【ふらっと健美操】
ツボや呼吸を意識して行う座ってできる全身運動
住所：東四つ木4-19-14
開催日時：2026年5月26日（火） 13:30～14:30
※４月から曜日変更
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：立石7-16-3
開催日時：2026年5月27日（水） 13:30～14:30
【物語を聞こう！】
「10（テン）の会」による日本や各国の昔語り
住所：宝町1-2-30
開催日時：2026年5月22日（金） 14:30～15:30
【笑いは百薬の長】
ラジオ体操・ゲーム・で脳トレ・季節の歌・ストレッチなど
◆お問い合せ先
地域包括ケア担当課 介護予防係
０３－５６９８－６２０２
※さつき湯・栄湯に参加された方は、終了後に無料で入浴できます。
※開場はいずれも開始の15分前です。