銭湯の脱衣所等を利用して介護予防につながる簡単な体操やレクリエーションを行います。
◆対象者： 区内在住のおおむね65歳以上の方 各銭湯10～15名程度（先着順）
◆持ち物： 飲み物（水分補給のため）
◆実施内容：「初めての健美操」「はつらつ体操」「ストレッチ」「脳トレ」等を行っています
※マスクの着用・自宅での検温・ふれあい銭湯前後の手洗いをお願いします。
※台風、降雪などの悪天候により、事業が中止になる場合があります。
※参加費無料
住所：東立石2-21-16
開催日時：2026年3月10日（火） 13:15～14:15
【心も身体も動かそう！】
手遊び・ゲーム・座ってできるレクダンスなど
住所：東四つ木3-45-7
開催日時：2026年3月12日（木） 14:30～15:30
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操な
住所：亀有2-5-7
開催日時：2026年3月17日（火） 13:30～14:30
【一緒に歌って喋って笑って！】
座ってできる筋トレ・体操・ストレッチ・ゲームなど
住所：東堀切3-27-9
開催日時：2026年3月18日（水） 14:00～15:00
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：高砂8-15-12
開催日時：2026年3月19日（木） 14:30～15:30
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：立石2-19-6
開催日時：2026年3月13日（金） 13:30～14:30
※日程変更にご注意ください
【初めての健美操】
ツボや呼吸を意識して行う座ってできる全身運動
住所：立石7-16-3
開催日時：2026年3月25日（水） 13:30～14:30
【初めての健美操】
ツボや呼吸を意識して行う座ってできる全身運動
住所：東四つ木4-19-14
開催日時：2026年3月26日（木） 13:30～14:30
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操
住所：宝町1-2-30
開催日時：2026年3月27日（金） 14:30～15:30
【かつしかはつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操
◆お問い合せ先
地域包括ケア担当課 介護予防係
０３－５６９８－６２０２
※さつき湯・栄湯に参加された方は、終了後に無料で入浴できます。
※開場はいずれも開始の15分前です。