銭湯の脱衣所等を利用して介護予防につながる簡単な体操やレクリエーションを行います。
◆対象者： 区内在住のおおむね65歳以上の方 各銭湯10～15名程度（先着順）
◆持ち物： 飲み物（水分補給のため）
◆実施内容：「初めての健美操」「はつらつ体操」「ストレッチ」「脳トレ」等を行っています
※マスクの着用・自宅での検温・ふれあい銭湯前後の手洗いをお願いします。
※台風、降雪などの悪天候により、事業が中止になる場合があります。
※参加費無料
住所：高砂8-15-12
開催日時：2026年2月15日（木） 14:30～15:30
【健美操】
呼吸法やツボを整えながら全身運動を行います。
住所：亀有2-5-7
開催日時：2026年2月20日（火） 13:30～14:30
【筋力トレーニング】
椅子を使い、身体をゆっくり動かしていきます。
住所：東堀切3-27-9
開催日時：2026年2月21日（水） 14:00～15:00
【レクリエーション】
日本レクリエーション協会登録講師による様々なレク
住所：宝町1-2-30
開催日時：2026年2月16日（金） 14:45～15:45
【レクリエーション】
日本レクリエーション協会登録講師による様々なレク
住所：立石7-16-3
開催日時：2026年2月28日（水） 13:30～14:30
【レクリエーション】
日本レクリエーション協会登録講師による様々なレク
住所：立石2-19-6
開催日時：2026年2月16日（金） 13:30～14:30
【健美操】
呼吸法やツボを整えながら全身運動を行います。
住所：東四つ木3-45-7
開催日時：2026年2月8日（木） 14:30～15:30
【脳力トレーニング】
楽しみながら脳トレを行い、「衰えない脳」を目指します。
住所：東四つ木4-19-14
開催日時：2026年2月22日（木） 13:30～14:30
【脳力トレーニング】
楽しみながら脳トレを行い、「衰えない脳」を目指します。
住所：東立石2-21-16
開催日時：2026年2月13日（火） 13:30～14:30
【脳力トレーニング】
楽しみながら脳トレを行い、「衰えない脳」を目指します。
◆お問い合せ先
地域包括ケア担当課 介護予防係
０３－５６９８－６２０２
※さつき湯・栄湯に参加された方は、終了後に無料で入浴できます。
※開場はいずれも開始の15分前です。