銭湯の脱衣所等を利用して介護予防につながる簡単な体操やレクリエーションを行います。
◆対象者： 区内在住のおおむね65歳以上の方
◆持ち物： 飲み物（水分補給のため）
◆実施内容：「ストレッチ・体操・歌」「ゆっくり筋力トレーニング」「誰でも脳力トレーニング」「初めての健美操」等を行っています
※台風、降雪などの悪天候により、事業が中止になる場合があります。
※参加費無料
住所：高砂8-15-12
開催日時：2024年7月18日（木） 14:30～15:30
【心と体で楽しむ音楽療法】
歌や簡単な楽器に触れて音楽を楽しむ
※終了後に無料で入浴できます！
住所：亀有2-5-7
開催日時：2024年7月16日（火） 13:30～14:30
【はつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：東堀切3-27-9
開催日時：2024年7月17日（水） 14:00～15:00
【心も身体も動かそう！】
講師による手遊び・ゲーム・座ってできるダンスなど
※終了後に無料で入浴できます！
住所：宝町1-2-30
開催日時：2024年7月26日（金） 14:45～15:45
【振り込め詐欺防止の寸劇】
寸劇と脳トレゲームなど
住所：立石7-16-3
開催日時：2024年7月24日（水） 13:30～14:30
【はつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：立石2-19-6
開催日時：2024年7月19日（金） 13:30～14:30
【心も体も笑って元気】
専門講師によるストレッチ・ゲームで脳トレ・歌遊びなど
住所：東四つ木3-45-7
開催日時：2024年7月11日（木） 14:30～15:30
【はつらつ体操他】
座ってできる体操・ストレッチ・脳トレ・口腔体操など
住所：東四つ木4-19-14
開催日時：2024年7月25日（木） 13:30～14:30
【気持ちよく動いて、楽しく歌おう】
講師による座ってできるストレッチ・筋トレ・手遊び・季節の歌など
住所：東立石2-21-16
開催日時：2024年7月9日（火） 13:15～14:15
【楽しく身体を動かそう！】
講師による手遊び・座ってできる筋トレ・ストレッチ・ゲームなど
◆お問い合せ先
地域包括ケア担当課 介護予防係
０３－５６９８－６２０２